Scrocchiare le dita fa male?...

🧐UNA PICCOLA CURIOSITA'🧐 SCROCCHIARE LE DITA FA MALE❓

Una domanda che i pazienti mi pongono frequentemente!

Lo facciamo quasi tutti e solitamente con una certa dose di soddisfazione. Ma spesso, un'istante dopo il caratteristico schiocco, ci chiediamo anche se questa abitudine faccia male o no. Se, più precisamente, a furia di manipolare le dita o le altre articolazioni, ci verrà l'artrite.

Studi scientifici hanno dimostrato che, non fa nè bene nè male.

🤔MA...COSA SUCCEDE QUANDO SCROCCHIAMO LE DITA? Le articolazioni delle nostre dita sono immerse in un liquido chiamato fluido sinoviale, il quale ha lo scopo di nutrire i tessuti e lubrificare le giunzioni articolari. Quando muoviamo le dita, il fluido rilascia dei composti gassosi che riempiono lo spazio vuoto nei punti di giuntura, formando piccole bolle.

Quando si scrocchiano le dita, la pressione nel fluido si abbassa di colpo e le bollicine d’aria esplodono dando origine a una miriade di bollicine più minute, che impiegano poi un tempo considerevole a ricomporsi. Per questo motivo occorre attendere prima che il fenomeno possa ripetersi.

🤓COSA DICE LA SCIENZA? Alcuni studiosi hanno affrontato la questione dei suoni delle articolazioni, per capire se l'abitudine a far scrocchiare le dita possa portare a dei problemi di artrite.

Nel 1990 su "Annals of Rheumatic Diseases" è comparso uno studio che spiegava come scrocchiare le dita può provocare, non l'osteoartrite, ma rigonfiamento delle mani e una diminuzione generale della forza nella presa manuale. Ma a parte queste controindicazioni, scocciare le dita non produce danni. E neppure benefici.

Del tema si occupò anche un medico californiano, Donald Unger, cercando di indagare questa credenza popolare sulla propria pelle. Infatti, per sessant'anni ha scrocchiato le dita di una mano sola, lasciando l'altra in pace. Comparando gli effetti sulle mani, è arrivato alla conclusione che tormentare le dita per sentirne il rumore non ha nessuna incidenza, non aumenta i rischi di sviluppare artriti.